本文目录一览： 1、吃什么鱼好 吃什么鱼好 1、适合孕妇吃的鱼有：鲫鱼、鲤鱼、鳗鱼、青鱼、深海鱼。鲫鱼能清热解毒，还有通乳的功效。鲤鱼能够利尿止咳，还能够安胎、清热、解毒。鳗鱼也有养血补血、利筋骨的功能，适合孕妇食用。2、鲑鱼：鲑鱼是一种富含蛋白质、维生素D和Omega-3脂肪酸的鱼类。它们通常被养殖，但也有野生种类。野生鲑鱼含有更多的Omega-3脂肪酸，但也更贵。鲑鱼的肉质鲜美，适合烤、煎、蒸等多种烹饪方式。3、一岁以下可以吃带鱼...